Психологическая помощь

Психологическая помощь

Консультации и практическая помощь в решении любых проблем. Записывайтесь на прием.

Коучинг

Коучинг

Профессиональная помощь в повышении качества жизни и личностном развитии.

Телесная терапия

Мастерская мечты

Решение психологических проблем через телесные практики.

Как похудеть быстро и навсегда

Наверное, не ошибусь, если скажу, что как минимум половина женщин в нашей стране мечтает похудеть, стать стройной, приобрести идеальные формы.

Для этого в наше время существует большое количество различных возможностей: диеты, таблетки, разного рода массажи, тренажеры и еще много чего.

Но, к сожалению, эти методы не всегда приводят к желаемому результату.

Зачастую бывает так, что человек всю жизнь борется с лишним весом, испытывая на себе все новые и новые способы, но это так и не приводит его к желаемому идеалу, а после очередной диеты он снова набирает килограммы в еще большем количестве.

Так в чем же тут секрет. Почему некоторым удается иметь стройную фигуру, не прибегая, к различного рода ухищрениям, а другим всю свою жизнь приходится бороться с лишними килограммами.

-Конституция – скажите вы, и будете правы, но лишь отчасти.

Дело в том, что не всегда лишний вес является только лишь вопросом конституции. Зачастую за этим скрываются и психологические проблемы – комплексы, неуверенность в себе и множество других проблем.

Ведь согласитесь, что не всех из нас волнует вопросы идеальной фигуры. И даже имея лишние килограммы, многие из нас не испытывают по этому поводу никакого дискомфорта.

Конечно, вопрос лишнего веса может быть связан так же с проблемами со здоровьем, но таких людей к счастью очень не много.

В основном же, за вопросами сброса лишних килограммов, люди скрывают неуверенность в себе, считая, что приобретя идеальные формы, они будут чувствовать себя более уверенно, будут пользоваться большей популярностью у представителей противоположного пола, будут больше нравится сами себе или получат желанную любовь и признание.

Но ведь согласитесь, что любовь или нелюбовь к себе, чувство уверенности или популярность у противоположного пола никак не связана с тем, сколько вы весите, или насколько идеальная у вас фигура.

Думаю, что вы с легкостью можете вспомнить большое количество примеров ваших друзей и знакомых, когда получалось как раз наоборот.

А те люди, которые пытаются решить свои психологические проблемы при помощи снижения веса и приобретения идеальной фигуры, как правило, попадают в замкнутый круг.

Сначала она доводят свою фигуру, до идеальных с их точки зрения размеров, пытаясь, таким образом, неосознанно избавится от своих комплексов, но достигнув желаемых результатов во внешности, им так и не удается решить свои внутренние проблемы. Таким образом, происходит разочарование, т.к. человек как правило не осознает почему, не испытывает при этом внутреннего удовлетворения. А следовательно, пытается, избавится от негативных эмоций «заедая их», т.к. его организм изнуренный различными видами диет, недополучая при этом необходимых ему витаминов и микроэлементов пытается добрать их за счет большого количества еды. И все начинается сначала.

Так может быть проще и эффективнее будет, пойти от обратного, и решить свои психологические проблемы, тем самым организм сам скорректирует ваш вес таким образом, что бы вы чувствовали себя комфортно и гармонично.

Вернуться в раздел
Ваше имя:
Ваш E-Mail:

Вопрос к психологу

Ваше Имя

Пожалуйста, введите ваше имя
Ваш e-mail (*)

Неверный e-mail адрес.
Ваш вопрос (*)

Напишите ваш вопрос



Новости

15.05.15 На моем сайте опубликована новая терапевтическая сказка "Отличие работы индивидуального психолога, от психологического тренинга".

04.02.14 На моем сайте опубликована новая статья "Психосоматические заболевания".

16.01.14 На моем сайте опубликована новая статья "уверенность в себе. счастье или одиночество?!".

20.09.13 На моем сайте опубликована новая статья "Как похудеть быстро и навсегда".

Тренинги

Всю информацию о моих тренингах и даты их проведения, можно узнать

  • здесь
  • Обо мне говорят

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    Предыдущая Следующая

    С детства мучилась с комплексами, была неуверенной и стеснительной. Это мешало и в карьере, и в личной жизни. Екатерина сотворила чудо – после курса консультаций я чувствую себя уверенно. Для...

    Отзывы

    Наша семья была на грани распада. Казалось, что спасти отношения уже нельзя – мы зашли в тупик. Проблему помогла решить Екатерина. Написанная ею сказка стала для нас откровением. Спасибо ей...

    Отзывы

    Из-за неразделенной любви я даже хотела наложить на себя руки. Мама отвела на консультацию к психологу. Из гадкого утенка я превратилась в принцессу. Теперь объект воздыхания добивается моего расположения. Я...

    Отзывы

    А жизнь-то налаживается! И почему я раньше не сходил к психологу? Екатерина творит чудеса. Безмерно благодарен ей за несколько полезных бесед и грамотных советов. Сейчас осваиваюсь на новой работе,...

    Отзывы